Asesoría

El trabajo de mejoramiento personal puede ser muy intimidante, y con tantas opciones disponibles puede ser difícil saber cómo partir… ¿Necesito terapia, un coach, o quizás un curso de mindfulness?

En esta sesión de asesoría tu puedo ofrecer una guía para que juntos descifremos cuál es el mejor camino para ti.

"El cambio es inevitable, pero la transformación es una elección consciente".

¿Cómo saber
necesito terapia?

  • ¿Te está costando regular tus emociones?
  • ¿Ha disminuido tu desempeño en el trabajo o colegio?
  • ¿Estás experimentando cambios o interrupciones en el sueño o el apetito?
  • ¿Te cuesta construir o mantener relaciones?
  • ¿Has experimentado algún trauma?
  • ¿Has dejado de disfrutar las mismas actividades que antes?
  • ¿Quieres trabajar en tu desarrollo personal pero no sabes cómo?
  • ¿Estás abusando de sustancias o sexo para hacer frente a situaciones?

Si respondes que sí a la mayoría de estas preguntas, es probable que necesites ayuda de un especialista. Escríbeme o llámanos para agendar una cita.